junsu家~東方神起とあったか料理とお弁当~-120912_074058.jpg
おはようございますjunsu家~東方神起とあったか料理とお弁当~-5eabfe06b936.gif
 
 
 
今日のお弁当に入れたおかず
 
 
 
「ピーマンとちくわのさっと醤油炒め」の作り方です♪
 
 
 
材料は
 
 
 
ピーマン  2個
 
 
 
ちくわ  1本
 
 
 
醤油   少々
 
 
 
味の素  少々
 
 
 
作り方
 
 
 
ピーマンは洗いヘタをとり
 
 
 
中の種を取り除きます
 
 
 
それを千切りにします
 
 
 
ちくわは斜め切りにします
 
 
 
フライパンでピーマンを強火で炒めます
 
 
 
そしてちくわを入れて炒め
 
 
 
最後に味の素少々と
 
 
 
香り風味漬けに醤油を少々
 
 
 
入れて2~3回フライパンを振って火を止めてお皿に盛り付けたら完成です(^○^)