「ダンベル持ってやるなんてすごいね」
と父親くらいのお客様に褒められました。
おっぱいのハリが無くなったから頑張ってます‼️
なんて言わなかったけど
ここはスポーツジムなんだから
ダンベル持つのは当たり前だよね…。
4キロを2個両手に持って8キロで
大胸筋鍛えたり、ブルガリアンスクワットやってみたり
5キロ２つで10キロも持てるけど
大したことないカナ。
レッグプレス60キロ動かせるけど
ボディビルの安井友梨さんは
300キロ動かすからね。
このジム
スミスマシーンがないから
物足りない…
もっと鍛えて折れない自分を作らなきゃ❤️