私は今まで
色々なカウンセリングを受けました。
その中で
過去は書き換えられる
と教えていただいたことがありました。
起きた過去の出来事を
書き換えるってどういう意味？
タイムマシーンもないのにどうやって？
当たり前かもしれないですが
過去の出来事そのものは変わりません。
でも
その過去の出来事に対しての
思い込みを変えることは出来ます
そして
その思い込みが変わると…
過去が書き換わるんです
私の結婚前の恋愛は
いつも遠距離＋自然消滅でした
色々な事情があったとはいえ
会う回数が減り
連絡が減り…
私は忘れられてしまう存在なんだと
思い込みました
だから今の彼との関係が始まった時も
会う回数や連絡頻度が減ってくると
忘れられてしまうんじゃないかと
不安ばかりでした
過去の恋愛が終わった理由
それは相手が私を忘れたのではなく
私自身が傷付きたくないからと
自分から距離を取っていただけだった
ここを変えることで
自然消滅ではなくなりました
会わなくても
連絡が少なくても
彼は私を忘れるわけがない
今はそう信じることができるので
不安にはなりません
もっと子どもの頃の思い込みが
今の不安を作っていたりもします。
思い込みを見つけること
それは今の彼との恋愛にも
必ず繋がっています。
思い込んでいることなので
なかなか自分ひとりでは
見つからないかもしれませんが
私にお話を聞かせてくださいね
一緒に解決してゆきましょう！
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