自己肯定感が低い私がやってよかったこと | 繊細さは才能です。その感受性を生かして幸せに生き方法。日々の豊かさを感じながら生きてみませんか?

繊細さは才能です。その感受性を生かして幸せに生き方法。日々の豊かさを感じながら生きてみませんか?

シドニーでだんなと2人の男の子と暮らしています。
セプダグラムソウルジャーニーコーチングプラクティショナー、アロマオリジナルブレンド作成してます。
繊細な私が見つけた幸せに生きる道。日々豊かさを感じながら生きる学びがそこにはありました^ ^

繊細さ、それは宇宙からあなたに与えられた素晴らしいギフトです。

その感性の豊かさを使って日々幸せに生きてみませんか?

こんにちは。
セプダグラムソウルジャーニーコーチング®︎
レベル2プラクティショナー、
感情デトックス第2部アシスタント、
シドニー在住ゆきです^ ^

今日はガイヤハウスセルフエスティームのための感情デトックス第2部講師資格を受講しました^ ^



この講座は2部制になっていて、まずは動画でガイヤハウス感情デトックスの講座を受けます。


その後別の日に講師にアドバイスを受けながら自分の中にあるネガティブな感情を手放していきます。

(この講師ができるようになりました😊)


誰でもネガティブな感情ってあるんですよ。

それに気づいて、悪者にするわけでなくただ受け入れて許し、手放していく。


それをそのままにしておくと、ずーっとモヤモヤしながら一日を過ごしてしまう、もしくは次の日までモヤモヤしたままなので日常にある幸せにも気付けなくなるんです。

だってそのことで頭がいっぱいだから😂



先日こんなことがあったんです。

先週子供のサッカーの試合があったのですが、

子供は風邪のため試合には出ませんでした。


その日なかなかいい試合をしてチームは久しぶりに勝って嬉しい反面、何か寂しいような、、、


ずっとモヤモヤしてました。


何でか考えたら、それは自分の子供はいなくてもこのチームは大丈夫なんだ。

なんならうちの子がいない方が勝てるのかもしれない。

上手な子いっぱいいるしうちの子はもう必要とされてないんだ、、、



こんなふうに思っていたんです。



これね、主語が子供になってますがそっくりそのまま

私に当てはめることができるんです。


そう、私はずっとずっと自分は必要ない子、

自分には価値がないんだ、自分はいなくてもいいんだって、本当に子供の頃からずーっとずーっと思っていたんです。


私は親に迷惑をかけないいわゆるいい子ちゃんでした。

姉や妹はやりたい放題というか、子供らしい子供だったので親からいつも怒られてて、それが羨ましかった。


何も言われない自分は必要ないんだ。

いてもいなくても同じ(これ本当にずっとずっと思ってた)


今考えるとなかなか面倒臭い子でした😂


前の私なら

ただ無価値感を感じながら過ごしていた。

人と比べてはできない自分はダメな人間。

必要ない人間なんだってそう思いながら、

ビクビクしながら過ごしていた。


でも今の私は違う✨


そんな自分がまだいたんだな、そしてそんな自分も受け入れて許します。

嫌がらず受け入れるだけでもかなり楽になります。

だって40年以上そう思って生きてきたんだからそんな急に別人のようにはなれません😂


その感情を悪に仕立てないで友達になるんです😊


私のイメージでは無価値感という悪がやってきてどんどん暗い雲に覆われていく。その雲が怖い目をしてるんですが、その子と友達になるんです。

「そうそう、この無価値感ちゃん友達やねん😁💕」って😂


そうすると友達だからその怖く見えてた雲の目が笑顔になって晴れ間が見えてくるんです。


友達だから恐れる必要ないし、友達だから笑顔だし、

気づいたら何か勝手にいなくなってるし😂


あ、怖いのが来た!ってなるからどんどん怖くなるんです。

ただ受け入れる。

敵を味方につける。 

ネガティブな感情を味方につける。

そんな感じです😊


感情デトックスをやり続けているとこうやって成長した自分に気づくことができる✨


ネガティブな感情を抱えながら生きていた私、

気づけばポジティブな感情を感じる時間が増えてきた。

だから見える世界が違うんですね✨



そしてそれだけではないんです。


今の私は自分の価値を知っている。

セプタグラムソウルジャーニーコーチングコーチング講座で見つけた私の才能✨


私には人にはない繊細さという才能がある。

それがあるから人よりも敏感にいろんなことに気づくことができる。

人よりも敏感にエネルギーを感じることができる。


人のエネルギーだけでなく自然やアロマやクリスタルの愛に溢れたエネルギーを感じることができる。


日常にある小さな幸せに気づくことができる。


自分の才能、強みを知っているから無価値感を感じることがあっても立ち直りが早くなった。

私は成長していた。


これ本当みんなに知ってほしい。


価値のない人なんていない。

ただ自分のことを知らないだけ。

どんな素晴らしい才能が隠れているのか、

どんな素晴らしい本質を持っているのか、

それを知らないから人より劣ってると感じたり必要ない人間なんだと感じたり、、、


もっと自分を知ってほしい、

もっと素晴らしい自分をたくさん見つけてほしい、


私みたいに自己肯定感が低めな人は本当感情デトックスセプタグラムソウルジャーニーコーチングコーチング講座おすすめです^ ^


ガイアハウスよりこんなワークショップも開催されます!

誰もが必ず持っている才能を見つけるワークショップ



2時間ほどのワークショップなので気軽に参加できると思います😊✨


闇に飲み込まれそうになったら光を思い出す。

そのためにも光を知っておかないとですね✨


他にもセプタグラムソウルジャーニーコーチングよりたくさんのワークショップが開催されます!


興味のある方はぜひチェックしてみてください^ ^


どんな感情も優しく受け入れ浄化してくれる

最強のクリスタルやアロマ✨










この子たちも一緒なら恐れや不安も共に進んでいけそう😁✨

本当最強の武器を手に入れました✨


こういうグッズ持ってると本当心強いですね💖

何があってもいつもの自分に戻れます😊


本日もありがとうございました😊