この間の火曜日学校帰りに家の近くで高校の
下校時間と重なってしまい(いつもはそれに備えて早く帰ってくるのです)狭い道でスタックしてしまいました😅
前からどんどん車は来るし、後ろの車はクラクション鳴らしてくるし、、、
車運転している高校生には
スペースあるから行けると思うよ〜
とか言われちゃう42歳😅
ま なんとか前からどんどんやってくる車がよけてくれたので通れたんですが、
なんかずっとモヤモヤしてました。
クラクション鳴らされた劣等感？
イライラさせちゃった罪悪感？
高校生にまで言われちゃって悔しかった？
何か全部のようなそうでないような？？
で 突然気づいたんです、
あ 私怒ってたんだ。
後ろにいた車クラクション鳴らした車に
怒ってたんだ(少しくらい待てよって)。
そしたらすーっとモヤモヤがなくなっていったんです。
怒りの感情ですら気づかなかったなんて、、、
で 実はこれからが本番なんですよ😅
その後で別の件で旦那とケンカ？言い合いが勃発したわけです。
次男のサッカーチームになかなか繊細な子がいて
お父さんがちょっと強めな感じな方なので
あの子にあのお父さんは強すぎるというか
プレッシャー感じてしまうかもねって話をしたら
しかも私もそういう子だった(今でもそう😅)
だからその子の気持ち分かるわ〜
と話したら
旦那がそれはその子がproblemとかsomething wrong
そういう子は強くならないといけない
とか言い出したので私の中の何に触れちゃったんですね、もう言いたいことが溢れてきました。
あ それ、自尊心低い人に絶対言ってはいけない言葉だよ。
それ言うと全否定されたって思うからね。
私は姉に対してずっと怖くて怖くて
怯えてた、ずっと気遣ってた。
だから自信がなくてビクビクする子になった。
(姉を恨んだことはないし、私の自己受容の低さが原因でそういう受け取り方しちゃっただけで決して姉のせいにしたいわけじゃないです！げんに妹は同じ状況でも全然気にしないではむかってましたから😂)
そしたらそれはお姉さんのせいではない
私が悪い、your problemてまたNGワード
言ってきたのでね、また繰り返しちゃいました
だから自尊心低い人にそれ言っちゃダメなんだって😂
全否定されたって思っちゃうから。
しかも子供に絶対言っちゃだめなやつですやん。
部分的に指摘するのはいいと思いますがね、
ま それもその子次第でやっぱり
人によってはそれで自分は悪い子だ、ダメな人間なんだって思っちゃうかもですよね。
とかなんやらかんやら
とにかく今まで姉にすら、家族ですら言えなかった
自分の気持ちを42歳にしてやっと、やっと声に出して伝えることができたんです！
私悲しかったんだ、
私怒ってたんだ、
私嫌な気分になっちゃってたんだ、
って、、、
そしたらもう号泣ですよ😭
家族に見られないようにですけどね。
今までずーっとずっと見てみぬふりをして
蓋をしていた怒りや悲しみの感情を
やっと伝えることができた、
気づくことができた、、、
ただ気づくだけでよかったんです。
今まで気づかなくて本当に本当にごめんね。
辛かったね、悲しかったんだよね、嫌だったんだよね
あの頃は言えなかったけど、42歳になった私
ちゃんと伝えることができたよ(声震えてたけど😅)
そんなネガティブな感情を持った自分も許します
本当にありがとう。
私を愛してます。
傷ついたインナーチャイルドが癒されていく気がしました。
そう、悲しかったって、怒ってたんだって気づくだけでよかったんです。
何で今まで気づかなかったんだろう、、、
あ もしかして自己受容が育ってきてるからかな。
最近どんなネガティブな自分も愛してあげたから
これを言ったら嫌われる、愛されなくなる
という恐れが少しずつなくなってきたのかな。
私はずっと恐れの中で生きてきたんだな、、、
辛かったね、、、もう大丈夫だよ、ちゃんと
自分の気持ち言えるようになったから。
そして何より私があなた理解して愛してるから。
もうそれからずっと泣いてました😭
浄化の涙ですよね。
あとね、多分サッカーチームの子供のことに
対して言われたんでね、私の中のインナーチャイルドが反応したんだろうな。
普段あんな怒らないので家族みんなびっくりしてました😅
それから旦那もちょっと気遣ってくれるように
なった気がするようなしないような、、、
彼は自分か自分以外か
じゃないですけど
自分と同じ考えじゃない人は受け入れない
それこそ何かその人に問題があるんじゃないかって
考え方する人なんで、私みたいな自己受容やたら低い奥さんがいるんだから、そう言う人の
気持ちも学んでください。
あなたが偉いわけでもなんでもないのでね。
理解しなくてもいいんで、
あ そういう人もいるんだ
くらい軽く考えていただければ幸いです😅
というわけでこういうい出来事のお陰で
どんどん自分を愛していくことができるのでした❤️
みなさんも気が強くて意見をはっきり言う人が
偉い人っていうわけじゃないですからね、
自分の気持ちは、
私はI feel...で伝えてみましょう
(ハワイなおこさんから教えていただきました^ ^)
あなたはyouが入るとちょっと攻撃的？
になっちゃうので😅だそうです。
確かにそうだわ💦
あくまで私は悲しかった、私は嫌だった
と伝えるようにしてみましょう。
あなたはは関係ないのですね、、、
私どうだったかな😂 言っちゃってたらごめん旦那💦
次から気をつけます。
昨日買ったドラゴンフルーツ✨
味は、、、😂
でしたがたまたま夕飯がスパイシーだったのですが
その後で食べたらびっくりめちゃうまでした！！
タイ？マレーシアのフルーツなのか？
あちらは辛い料理が多いですもんね。
食べ物もちゃんとその土地と調和されてるんですね^ ^
おもしろい。
今日も長くなってしまいすみません💦
そしてお付き合いいただき本当にありがとうございます😊
みなさまもよかったら自分の感情に耳を傾けてみてください。
あ、私怒ってたんだ、悲しかったって。
ジャッジはせず、そのままの感情を受け入れて
ずっと気づかなくてごめんねして
許しますして
ありがとうして
愛してます。
してみてください^ ^
すーっと心が軽くなりますよ。
そしてうまくできない時はプロの力をかりましょう。
私は明日ちょうどAngel haloみえこさんの
瞑想をお願いしているので
浄化？クリアリングしてもらおうと思います^ ^
定期的にお願いしてるので心強いです！
みなさまも1人ではないですよ。
助けが必要な時に助けてとお願いすることは
全然悪いことではありません。
あなたが素晴らしい存在で、たくさんの目に見えない
存在に守られてるんだって気づくチャンスです😊
いつもありがとうございます^ ^