速攻で厚着して、毛布と掛け布団にぐるぐる巻きになって、朝起きたらおねしょ？というくらいの汗かいたら治りました。
あまり風邪を引かないのですが、微熱程度ならこれで大体完治します。汗かくって大事です。
夕方からは1年生トレーニング。
狭い体育館でのトレーニングですが、狭いからこそ鍛えられる事が沢山あります。
でっかい人工芝のピッチがあれば、、、とは思いますが、限られた環境だからこそ、工夫と発想力が大事です。
ビブスを前後につけてしっぽ取り形式の鬼ごっこ。取られないようにボディシェイプを意識して行いました。非常に楽しそう、、、。
今日のトレーニングこれがピークなんじゃないかと思うほどに😓
ドリブルやって、ゲームをやりましたが、狭いからドリブルのままこーとがいにアウトしてしまう選手が多かったですが、2名だけ、相手が来るとスピードを落として、ターンや切り返しを入れて相手を振り回していました。
狭い中で出ないように、取られないようにという工夫がスピードの使い分け『緩急』を生み出しました。ショウゾウ、シンタNICE‼️
帰りは子供達の質問責めに合いましたが、しっかりとコミュニケーションが取れる選手達は頼もしいですね👍
