いつの間にか高血圧になってしまい、薬を飲み始めて15年になります。
子育て中はひどい低血圧（上が80で下が50位の時もあり）で体調不良の時がよくありました。
特に胃腸の具合は良くなかった記憶があります。
10年ほど経過して突然高血圧の症状が出て来、それから下がりません。
確かに塩気のものは好きです。
コーラにポテトチップス、煎餅に七味マヨネーズ(お薦めです。是非！)など止められない時もありました。
薬が切れるとドーンと上がります。医者からは「死ぬよ！」と脅かされています
。
たしかに母は…と思うと遺伝もありますね。
万歩計の数字は、今日は机に張り付いていたので1492歩
でした。
昨日は犬
と散歩をしたので4700歩。努力しなければいけませんね。
5日遅れで受診しました。
「朝の血圧は？」と聞かれて、「140位」と答える（測ってません
）。
「努力してね」と言われて、いつもの薬が出ました。
薬を待っていると、看護師
さんより「健康教室をしているので参加しませんか？」とお誘いがありました。
1コース約30分のプログラムで800円（今日はお試しのため無料）。
脳梗塞のマヒで運動が出来ない患者さんのために開いたそうです。
岩盤足浴→ぶるぶるマシン→骨盤矯正ベッドのコースです。ぶるぶるマシンは私のお腹にとても効きそうです。
ポッテリお腹が凹むかも知れません。
う～ん、感心しました。回数券を購入すると5回分で6回利用出来ます。
デイサービスの機能訓練より面白いかもしれません。
医療系も努力しています。今までの介護サービスで良いなんて思っていてはいけませんね。
この仔ががいると癒されます。