今日も朝から気持ちの良いお天気
ちょうどここ最近、YouTubeでヨガの動画を観ながら、
毎日自主練に明け暮れていたので、グッドタイミング
朝の９時に受付開始だけど、既に人はいっぱい！！
便利なケース付き。
この芝生の上でたっぷり１時間半、みっちりレッスンを受けました。
予想以上の日差しで暑かったし、
予想以上のつらいポーズに汗びっしょりでしたが、
心地良い風も吹いてきて、気分も爽快
こんな都会のど真ん中なのに、自然も感じられるし、
ヨガを通じて自分の体と心とも向き合えて、
とても充実した１日の幕開けとなりました
それにしてもパーカー着て行って正解！！
日差し除けにずっとフードかぶってました。
あと大きめのバスタオルも重宝しました。
絶対たっぷり日焼けしたけど、それ以上の爽快感がたまりません
次回もパーカーとバスタオルは必須。
水分補給にミネラルウォーターも忘れずにしなきゃです。
１回体験すると、持ち物のコツもわかるようになりますね。
で、実はヨガ専用のマットは持ってなかったので、
帰りに買っちゃいました
場所を取らない、折り畳み式のヨガマットです。
くるくる巻くタイプはちょっと重かったので、
コンパクト性重視にしました。
便利なケース付き。
ちなみに一緒に写っているバッグは、ポップな柄がキュートだったので、
ヨガレッスン用と称してついで買いしたものです（笑）
ヨガレッスン用じゃなくても、これからの季節いろいろ使えそうですね
東京ミッドタウンでは、ゴールデンウィーク中も朝ヨガ・夜ヨガと、
まだまだイベント実施してるみたいです。
ヨガマットも買ったし、バッグも買ったし、
ウエアも昔買ったのを引き出して、
また参加してみようと思います。
次回も楽しみ！！
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