ブログネタ：食欲の秋、どうやってカロリーをコントロールしてる？ 参加中私は食べる量や種類で調整している派！
食欲の秋
です。食べ物が美味しくなってくる季節なのに、
美味しい食べ物が多くなってくる季節なのに、
食べないではいられません！！
だから、なるべく炭水化物や脂肪を摂らないとか、
なるべく野菜を多く食べるとかで、
カロリーをコントロールしていこうと思っています
あとは、最近効果が見え始めている、手作り酵素ドリンク
酵素のチカラ
にも、たっぷりお世話になっちゃう予定です。１年で１番大好きな季節になったぞ～
- 食欲の秋、どうやってカロリー調整してる？
- カロリーは気にしないで食欲全開
- 食べた分スポーツで消費している
- 食べる量や種類で調整している
- カロリーや糖質ゼロ飲料を選ぶ
- 調整を試みても食欲に負ける…
- 食べたり飲んだりに興味がない
