一番眠いのは何時頃? ブログネタ:一番眠いのは何時頃? 参加中お昼ご飯食べた後に眠くなる、というのはよくわかるのです。でも、なぜでしょう?最近は、夕方の17時頃が一番眠いのです。誰かと話ながらも、船をこぎそうなんです。そのくせ、夜中の2時くらいまで全然眠れなかったりします。規則正しい睡眠が、一番ですよね??