8月に入って2週目だけれどもう週末には夏休みって早すぎ
って言うか、夏休みに入る日を1日勘違いしてて(多分だけど8月11日の山の日の代休で8/8の金曜日もお休みだから)、1日早く夏休み来ちゃうし、なんだかなし崩し的に夏季休暇って感じの2025年の夏休みです
そんな感じの8月第二週はやることは
多いけど、やっぱり時間が進むのが
早くって、あっという間に過ぎて
行きます
それでもういきなり水曜日
翌週はお盆でホームもお休みだから
しっかり行かないと
って思って
退勤後はホーム
そんな時にしみじみと思うのは
やっぱり8月に入ると日が沈むのが
速くなってるって実感
ですねぇ
ちょっと早めに退勤したけど、もう
日はまだ出てるけど暗くなってきて
車のライトが点灯しちゃってるから
あぁ、こうして季節も進むんだなぁ
なんてしみじみ思いつつ走ってると
車のフロントガラスに雨のお客さん
お天気雨が降り出しました
そんな中を走っていると、目の前に
夕日に濃い色の雲が入って、まるで
空に大きなパックマンが浮かんでる
ような光景がちょっと驚いちゃう
くらい大きいから見入ってしまった
だけど、それを眺めながら自分は
これって鮎釣り用カラーシンカー
みたいだなぁ
なんて思ってたり
鮎釣りはしないんだけど、そんな
小物とかも見るの好きだから
頭に浮かんじゃったのでした
これね
う〜ん、まさに上の絵のような感じ
それでホームに着く頃には雨が激しく
降り出して来て、駐車場から小走りに
ホームの建屋にGO
そんな感じのお天気だから
ゆうこりんZumbaは参加者ちょっと
少ない感じかな
けれど、その日は自分は体力バッチリ
身体もよく動いてくれていい感じ
ノリノリで踊れるし
久しぶりに
都合がついて参加できたZumba友達
いるから、声出しのユニゾンとか
いい感じにスタジオにこだまして
さらにテンションもアップして
正しく踊れたのでした
そして終わったらすぐに向かいの
スタジオへGO
増田さんエアロ8月第1週です
今月のコリオもくるくる満載
いいっぱい廻ります
すぐにくるくる廻っちゃうからコリオが
どうなってるかよくわからなかったけど
やってるうちに何とかイメージつかんで
終わった後に、メンバーさんに教えて
もらって、こんな感じって理解です
増田さんエアロ2025年8月第1週
1ブロック
マンボ、サイドキック、ツイスト、
右ニー、フライ
前回り、オープン、右クロスウォーク、
半回転ビハインド
背廻り1回転半で前向き、跳ねて、
半回転後ろ向き
キャリオカ、ピポットターン3/2回転、
前向きで左足後ちょん
2ブロック
右ニーアップ、左へクロスウォーク、
背廻り3/4回転、右向き
右ダブルキック、マンボ、かぶせて、
背廻り半回転左向き
左足カカ、ニー、けんけん背廻り3/2、
後ろ向きで左足ロンデ
ツイスト半回転、左足ニー、
右足引いて後ろちょん
こんな感じだけど、増田さんは極めて
進みが遅いって嘆いてました
うーん、でもねぇ
やっぱり難しいから仕方ないよね
来週はお盆でお休みだし、次回は
2週間後だから
記憶がリセット
しないよう頑張って書きました
リズミカルに踊れるコリオだから
自分的には大好きなパターン
ちゃんと踊れればだけどね
だから頑張らないと
って感じです
そして翌日の木曜日に会社に行ったら
翌日からは夏休み
もう会社の駐車場では他の事業所とか
夏休みなのかな停まってる車って
すごく少なくて、いつもの20%くらい
だから気分はすっかり休日出勤
会社でももうお休みの人もいて
人も少ないから、夏休みっぽい
感じなんだけど、自分の部署は
全員出てて、そんな感じはない
かな
自分も何か打ち合わせばっかり
多くて、あんま仕事が進められ
ないけど、優先度の低い会議は
スキップしたりで、まぁ何とか
休み前に進めないと、って
ところまでは進めたんだけれど
それをひっくり返すようなメール
届いたりして、それの処置とか
慌ただしかったです
まぁ、それでも何とか完了して
いよいよ夏休みです
といっても別に何かするわけじゃ
ないんだけど
それで夏休み最初の金曜日は
家でずいぶんごろごろしてて
午後になって平日にしようと
思ってた手続きとか済ませて
その日は終えました
そして土曜日
この日は朝に釣りにでも行こうかと
思ったけど、やっぱり朝早いのは
大変だし、まぁ起きたけど出るの
めんどくさくなって、やめてました
それでまずは午前中にホーム
横山さんバランスコーディネーション
それからFight Doです
バランスコーディネーションでは
立位で反対の足を上げて足に添えて
立つバランスの姿勢
自分は右足で立つのがすごく苦手で
すぐにフラフラしちゃうから大変で
その後のレッスンで腰とかをほぐして
最後にもう一度チェックしたけど
左足で立つのは大分良くなったけど
右足で立つのはほとんど変わらない
感じって言うか、ちゃんと立てない
から比べられないんだよね
それでお次はFight Do
こちらは体のバランス取れたおかげ
体動きやすくっていい感じ
だったけど、最後の腹筋のコーナー
腹筋が辛い
っていうか腕立て伏せ
みたいな、仰向けで伏せた姿勢から
両手両足で体を持ち上げて足を上げる
腹筋が最後にあって、右のパートは
まだ良かったけど、左のパートでは
もう腕がプルプルいきなり攣って
動けなくなっちゃいました
腕のトレーニングしてないからなあ
などと言い訳しつつ、無理矢理だけど
ちょっとだけやってました
そして帰ったら少し休んで、夕方に
少し涼しくなったから釣りに
今にも雨が降りそうな感じで夕立が
来るような涼しい風が吹いてるから
そんなに長くはできないなぁなんて
思いつつ、ちょっと気になっていた
はじめてのポイントに
遠くでごろごろ空が鳴ってます
でもちょっと甘く見すぎてた
小場所でチャビングするつもりで
スプーンとかを投げたかったから
アジングタックルで入ってたけど
ヒットしたんだけど、バイトの後
ファイトにもならずいきなり3lbの
ラインを切られてFinish
なんか申し訳なかったです
姿は全く見れなかったけれど
多分ナマズとかなんだろうなぁ
それで雷の音
遠くでしてたけど
その後すぐに、さーっと冷たい風
吹いてきて
雨も降り出したから
危ないので
すぐ車に引き上げて
ザーザーと雨が
降り出した中
途中で他の気になるポイントとか
見て回って帰ったのでした
そして翌日の日曜は朝にはストリート
ダンスレッスンで先生の自宅スタジオ
この日の基礎連はハウスっぽい感じで
跳ねて踊るんだけれど、リズム取るの
難しくて、なかなかぴったりはまんない
そういうのを楽しむのもうれしいん
だけどね
その後はコリオの練習です
後半のWacckingを中心に、その後の
新しい振り付けも練習しました
もう少ししたら完成ですね
まだ先生の形を真似するので精一杯
だけど、コリオ決まって踊り込んで
行けば身体の使い方のイメージとか
つかんでいけるんじゃないかなって
楽しみにしてます
そしてレッスンの後はホームへ
横山さんエアロです
今月もアーム付きのコリオでレッスン
すしざんまいポーズ
なんて面白い
呼び名を付けてく横山さんのセンス
なかなか素敵だと思います
だけど
そこの所ばっかり気になって
タイミングがずれちゃう時とかあって
まだまだ修行が足りないなぁなんて
思ってたりもしたのでした
それでこの日には長男と長女が帰省で
帰ってきてました
最近では家族全員揃うのは珍しいけど
嬉しいもんですね
この日は近くの街で花火大会があって
花火は
少しも見えないけれど、良く
聞こえる音は夏を感じさせるのでした
それではまた