梅雨入り先週にしたけど
茨城は空梅雨気味の日々と言うか、雨は夜とか降るけど昼間はお天気
多くって、もう梅雨明けしてる
って感じもしてる6月の最終週
考えて無かった色んな変化や新しい事もあって、自分も思い切った感じになってるかも
この所ずっとバタバタ
してて
自分のことだけでもう精一杯で
余裕も無い感じ
だから、ブロガーさんの記事も
あまり読んだりできてなくて
まぁ、そんなのって普段の皆さんも
同じで、別に特別ってレベルじゃあ
無いんだと思うけど
それで普段と違って、このブログも
ずっと後になってまとめて書き始め
要するに今だけど
だから、書くのも抜けが多そうで
まぁ、でもそんな今を記録してる
って思えば良いのかな
そういうわけで書いてきます
だからもうあんまり覚えてなくて、
いきなり水曜日の事から書きます
その時はまだちょっと落ち着いた
感じがあったんだけどね
だから、夕方にはしっかり栄養を
とって
退勤後には、ホームにGO
食べとくと体の楽さが全然違うから
そんでゆうこりんZumba
先週同様に身体も楽で、思いっきり
踊れるし、踊っちゃう感じで
身体が動くって良いなぁ
と、しみじみ実感しつつ
ダンスが出来るから
なんだけど、今回はちょっと悩ましい
感じになったから
こういうパターンはなかなかないなぁ
自分は踊る時は、上手くできてるかは
わからないけど、みんなが気持ちよく
心地よく踊れるように考えて、ポジや
踊り方とか考えてるつもりなんだけど
(自分が楽しく踊る意外にもね)
でも、そうじゃない状況と向き合わ
ないとならなくて、疲れるなぁ
レッスンの参加の仕方で意見が異なる
と言うのは、それぞれの人の考えだし
たとえ意見が合わなくたって、そんな
考えも理解をする事はできるんだけど
(そう言うことも気付けたのは貴重で)
それ以前の話だから、もう困っちゃう
何を求めてるのか全く理解ができない
けど、それも考えすぎで、むしろ単に
スキルの問題なのかもね
これからどうするか考える
それも面倒くさいけど、どうしよう
お次はトイレで急いで着替えをして
5分後の増田さんエアロに参加です
スタジオに入ってから僅かな時間を
スタンバイしてレッスンを待ってて
色々と疲れてるけれど、意識の高い
このレッスンには心身共に癒されて
なんかいつもよりも
キラキラ
した感じにも思えちゃう
レッスンは6月の最終週
これはもう先週にはほぼ完成していて
後はもう、それを踊り込む感じでした
相変わらず自分は記憶がなくなってて
コリオで面が変わった時に、どちらに
向いてるのかわからない
モードが
相変わらず続いちゃうんだけれど
それでも、最終週となると、皆さんも
だいぶ息が揃うので、違和感をあまり
感じず、見えない増田さんを想像して
踊れちゃう感じです
まぁ、さらに面替えが入らなかったの
助かりました
終わってからあともう1週あったらなぁ
なんて思ってたけどね
そんなわけで、久しぶりにコリオも
書いちゃう
カウント数は省略でおおよそだけど
右パート
4分の3回転、右向き、ボックス
背周り4分の3、後ろ向き右足で
斜め前マンボ、オープン
左ビハインド
ジャック、左ニーエルヴィス
右足前マンボ、背周り半回転
クロスウォーク前回り、右マンボ
かぶせて半回転オープン、後ジャンプ
右キック、背周り、半回転エルヴィス
背周り半回転バッククロス
前回り4分の3回転、右向きロンデ
前周り半回転、後ろ斜め右向き
左足マンボ、右にニーカカ、
左マンボ
背周り右ビハインドで右向き、
背周り1回転で左ビハインド、
左足前マンボツイスト、
戻して右足左前マンボ
そこから右回り1回転で、90度回って
後ろを向いたとこで右パートは終了
(回転の途中だし)
回り続けながら、そのまま左パート
ここがよくわからなくて、どっちを
向いて踊ればいいのかいい、ずっと
わかんなかった
右方向向きみたいだけど、自分の前は
ジムエリアが見える窓だから、ずっと
で
左パートは終わった後でわかったけど
そこから4分の3回転で右向きになって
ボックスに入って行きます
そこから右側が正面で前になるパターン
だから、自分は何もわかんないわけだね
けど、通しではQueenの
We are the champions
カバーも掛けてくれるし
来月もがんばっちゃう気持ち
山盛りでFinishでした
その後はちょっとこの曲のお話しも
したりして
気分はDon't stop me now だしね
そんで木曜日は来週に見込まれる
会議の準備に追われてて、金曜も
と思ってたら、急に脇道から車が
出て来て急ブレーキ
って感じで
別件が飛び込んで来て、そちらに
思いっきり引っ張られる1日
もう色々あって、全部やるなんて
もう訳が分からない感じで
それで昼休みには、懸案の家のこと
今やっとかないと、忘れちゃいそう
だから腹をくくって決めて進めちゃう
昔からの残っていた線もこれでほぼ
消えてしまうけれど、仕方がない
きっと運も良い事にしよう
そんで午後も新しい別件対応が続き
元々予定していた事なんて手付かず
もうとてもやり切れないし、週末に
会社に出る事にして、夜には前回は
お休みしたHarunaさんのZumba
サークルへ
何時ものメンバーさんが集まってる中
こちらもスタート前、え〜のお話し
今日はそんなのばっかだなぁ.....
レッスンにあんまり集中出来ないまま
踊ってて、少し考えがまとまってから
いつもの調子に近づいたかな
それからは全開で
でもこの日、写真の自分は見切れてるし
なんかそう言う日かもね
そして翌日の土曜日
前日とは、裏腹に爽やかで良いお天気
朝からホームに行くけど既に暑いぞ
それでいつも通り最初は横山さんの
バランスコーディネーションだけど
今回は足を中心に、タオルを巻いて
体に当て筋膜リリースするのでした
今回は、自分はタオルの巻く太さを
意識して右と左とで変えてみました
右はタオルを細く巻いて
左は、太目に巻いてです
と言うのは、最初右で足の付け根を
リリースするときに、全く効かない
と言うか、ちっとも痛くない感じで
もしや巻が細過ぎてお肉に埋もれて
ツボに届いてないのかもと言う
懸念が出たからなんだけど
結局どっちも全く痛くなぁ〜い
先週までやった場所では、もう痛くて
しょうがなかったのに、びっくりです
という事は、元からほぐれてるの
けど、一通りリリースした後、座って
足を伸ばしたときの足の開き具合を
見るんだけど、元に比べると明らかに
足が広がるようになってて驚いちゃう
痛くはないけど、しっかりと効いてる
と言うことなのかな
そして、お次はFight Doなんだけど
この日は、なんと、このレッスンで
ニューシューズがデビューです
それがこちら
アシックスのゲルニンバス26
とっても柔らかなランニングシューズ
これは前からとてもお世話になってる
クッションが凄く良くって足に優しい
ゲルニンバス23のふわふわが、ソール
とか少し痛んでしまってきてて、もう
1足はあったほうがいいと思ったから
今は大丈夫だけれど、膝とか痛く
なったら、履くシューズは、もう
ふわふわばっかになっちゃうから
それで、Fight Doの始まる前にジム
エリアで履いてみたけど、やっぱり
いきなりびっくり
履いて立ち上がって、少し後ろに
後退りしたら、かかとのところが
ぐにゃっと凹んで、かかとが下に
下がるから、後ろ向きに倒れそう
ふわふわを、最初に履いた時には
すごく驚いたんだけれど、今回も
やっぱり、また別の驚きでした
モデルチェンジで、クッション性が
大きく変わってるのは知ってたけど
ここまでとは思わなかったなぁ
もちろん、ソールは凄く柔らかくて
足にとても優しい感じなんだけれど
ふわふわって感じよりは、モチモチ
する感じだから、お餅とかこんにゃく
って雰囲気かな
でも、もちもちって書くと、何なのか
わかんないから、ふわふわ2と呼ぼう
そんで、ふわふわ2で初レッスン
後ろ方向に倒れると、危ないから
かかとだけに体重を乗せないように
注意して、前後左右にもバランスを
崩さないよう足の指を広げる感じで
そう言えばこのシューズ、足の指が
よく広がって、使える感じ
実は、このシューズを買うときに
ふわふわと同じだと面白くないから
ふわふわの26.5cm 2Eワイズから
26cm 4Eワイズに変えてみました
足の甲が高いからきついと嫌なので
サイズの大きいシューズを履いてて
指とつま先の隙間が大きかったから
サイズを26cmに下げたおかげで、
よりダイレクトに足の指先が身体を
支えてくれるし、ワイズを4Eにして
広げた分、指もより広げられるから
床をよく感じられます
ソールも柔らかだけど反発もあるから
余計にしっかりと床を捉えられるかな
そんな感じで感心しながらのFight
だから注意もそっちに言ってて
この日、フロアと立位のBOXが交互の
動きのパートで自分はそれに気付かず
1人だけフロアをずっとやり続けてて
イントラの横山さんに注意されても
ぜんぜん気付かず分かんなかったし
いやぁ、こう言うのは初めてです
これもふわふわ2のインパクトですね
ふわふわと、ふわふわ2
左のふわふわと履き分けていくのも
楽しみです
そしてお次はHarunaさんZumba
こちらは凄く盛り上げよう
って
決意も新たに参加です
参加者もちょっと少な目だから
その分も盛り上げないとだし
と言う事で、声出しも大盛りで
踊りも思いっきり全開モード
たっぷり踊って満足でした
こうやると足が痛くなるんだけど
さすがふわふわ2のおかげ
足も痛めず踊り切れて
良い感じです
ダンスを踊ってても、ふわふわ2に
違和感とか感じないのも良かった
まぁ、ふわふわで慣れたからだけど
そんなに疲れたりもしなかったし
ふわふわを最初に履いて出たレッスン
違和感だらけで凄く疲れたからなぁ
ふわふわ2
良い買い物が出来た気がする
そして夕方からは会社で仕事
他の部署の方(よく知ってる)が
もうひと方、会社に来てました
広いオフィスにその2人だけだから
静かだし、仕事も進んでいい感じ
ずっと手を付けられ無かった事も
出来て良かったです
で、家に帰ったの12時近くだけど
着くと長男が用事があって帰省を
しててびっくり
翌日には直ぐ帰っちゃったけれど
元気で良かったです
そして日曜日
この日もちょっと忙しいです
長男が家を出たお昼過ぎから自分も
ホームへ
横山さんエアロはふわふわ2で参加
して見ました
しかも、ポジションは空いていたので
どうですか？って言われて左大臣席で
ここだとあんまりスペースを注意して
踊らなくても大丈夫だから気楽です
だから、その分しっかり踊るんだけど
このポジションだと、展開が終わって
踊るときには、すぐ正面のミラーで
自分をしっかりと見て踊る感じだから
コリオに変化が入るのを忘れてしまい
間違えちゃうことも
けど、思う存分踊れるからいいですね
ふわふわ2の反発力いい感じに使って
跳ねるように踊っちゃう
こういうの気持ちいいなぁ
最終週だから、通しも6回プラス
おまけでもう1回して貰えたし
思う存分踊れたのでした
そんなレッスンが終わった後には
急いで隣の街へ
ちょうど、この日、歌姫が参加してる
グループのコンサート公演があって
それを見に
会場のそばの駐車場も余り空いて
なくて、ちょっと焦ったけれど
無事に車を止められて一安心
公演開始には少し遅れたけれど
まだ歌姫のステージ前で良かった
色んな方のステージでパフォーマンス
があって、いよいよ歌姫の出番です
MCの方からは
歌姫の登場です
って、言われて出てくるんだもん
ほんと嬉しくなっちゃう
このMCの方も、自分の出番になると
サックスやクラリネットを演奏されて
とても素敵でした
そんで歌姫の2曲
一曲目は透き通る様な歌声に癒され
二曲目は明るい感じの元気が出る歌
しかも、2曲ともご主人がギターを
伴奏してです
やっぱり、歌姫には、王子様もいて
完璧じゃんと思ったりしました
だから、思わず2曲目では
思いっきり声を上げて
応援しちゃったり
なのでした
歌姫の復活した歌う姿を見られて
本当によかったです
その後は家で用事があって急いで帰宅
ちょうど20分ぐらいしか余裕がなくて
それから1時間ほど用事
それが終わったらまた会社です
この日は、自分1人だけでした
それから仕事をするんだけれど
やっぱりやりきれなくて、あまり
遅くならないように、って思った
けれど、やっぱり遅くなったの
でした
そんな感じで、やっぱり疲れてるけど
前よりは、気持ちは楽で、峠を過ぎて
またそこから新しく登っていく感じ
そんな気分でいるのでした
それではまた