昼間はとっても明るくて
もう春が近づいて来てる感じだけど
日が暮れて風が吹くと寒い
冬を寒さを感じてないのは外に居ないからって
それは当たり前のことだけどね
やっぱり体感しないと分かんないもんだなぁ
この週から、ダイエットしないと
って新年の自分への約束にも無かった
チャレンジをしないといけない事に
って言うのも、急に久しぶりの出張
着て行くつもりのスーツを出して
みると、着れるんだけど.....
キツイ
うーん、やばい
こんなにキツく感じたのは
10年振りくらいかも
まぁ他に、もっと緩やかに着れる
スーツもあるんだけれど、やっぱり
まるまるしてる事を思い知らされて
焦った
からのダイエット決意です
もう一生ダイエットしないで済む
様にって思ってたのにねぇ〜
そんな週の水曜は朝は冷え込んで寒い
久しぶりに車の窓も凍ってるし
けど、窓が凍ってもこれくらい
陽がさしたらすぐに溶けちゃう
夜にはホームだけれど
この日はとっても身体が楽
ゆうこりんZumbaはもちろん
その後で直ぐに始まっちゃう
増田さんエアロでも身体が動く
身体が動くとスムーズに踊れるから
コリオのキャッチもしやすい
久しぶりに元の様な感じで踊れて
なんで身体が楽なの
って
ほんとの所は分かんないんだけれど
ダイエットの効果(体重はまだまだ.......)
って事にしとこう
木曜日は朝から久しぶりの出張
コートのポケットからは2020年の
1月の新幹線の領収書が出て来たし
どんだけぇ〜
ってとこ
もうそろそろ出発時間だから、家で
スーツとコートを羽織ると、重い
これはもう武装してるって感じたもの
外は寒くてコートが有り難く感じるし
以前は毎週乗ってた特急も久しぶり
車内で仕事もちょっとして
目的地は駅から徒歩10分なんだけど
最初は会社の携帯ナビを使ってて
向きが北が上で変えられず迷子で
上手く進めない
向かう道の空は蒼くて
人に道を聞いたりして大きな道に
出てからは、思いついて自分の
スマホでナビしたら無問題で
無事に目的地まで余裕で到着
けど、訪問先ではずっと立ちっぱなし
もう疲れた
4時間は立ってたからなぁ
まぁ滅多に来ないと思うから良いか
それからの帰宅路
駅まで戻るのは楽ちん
けれど、着いてみると特急は直ぐに
出るところだから指定の切り替えは
間に合わないし、それから次の
特急は1時間後で、どっかに行ってる
元気も無くってホームのベンチに
座って待つけれど、時間が長くて寒い
回送列車を写してたり
薄着の人を見て、すごいなぁって
普段の薄着の自分にも聴かせたい
様な感想を持ってたり
やっぱり疲れたからかな
特急が来てホッとして、後は自宅の
最寄り駅まで楽ちん
駅から直ぐ
バスに乗り換えて家のそばまで
電車の移動って快適だなぁ
翌日の金曜日は仕事が溜まってるし
思うようにならず再考も必要だし
色んな雑務が降って来てて
状況を変えられない事に
ホゾを噛む思いで
ブツブツ文句も言っちゃう
もうずっとそう思ってるけど
仕方がない事とは言いたくは
無くて
結局は10時頃にぐったりしつつ
ようやく帰宅に
でも生きてる感はって思うと
たっぷりあるのかな
土曜日は思いのほか身体は楽で
疲れてて良く寝れたから
夜に何度もトイレだけど
朝から何時もの様にホームだけど
レッスンは全般に人が少なめで
お天気良いか出かけてる
バランスコーディネーションは
2ヶ月続いてタオルギャザーが
今回で一旦はおしまい
これは地味に疲れるし足指使い
自分は超苦手だから、ちょっと
ホッとして
脚上がりやすくなるんだけどね
続いてのFight Doは、バランスの
おかげで動きやすかったかな
ニーアップは気持ち良く
全開で行けたし
次のHarunaさんZumbaだけど
スタジオの左側が空っぽで
空いたままだと不自然
だからいつもは右に
入る自分がINで
それでもずいぶんとスタジオ右側
ばっかりが人が多くって変な感じ
位置調整すれば良いんだけれどね
まぁ、スタジオレッスンに慣れて
ないと、そう言う感じで動くのは
難しいのかな
ただずれれば良いんだけれどね
その分、自分の廻りは広いから
たっぷり動いて踊って見ました
日曜日もいいお天気でまず洗車
足の裏がぱっくり割れで痛い
何でかなぁクリームそれなりに
塗ってるけれど、よくなっちゃう
そんな状況だけど、お昼過ぎには
ホームで横山さんエアロです
ちょっと痛いんだけどね
スタジオ待ちの人も最初は少なめ
だけど、始まる頃にはそれなりに
集まって
今日もいつものポジションだけど
安心して動けるから、踊りやすいし
良かった
かなり思いっきり行けたしね
だから大満足で疲れた
その後もイベントレッスンがあった
けれど、ドタ参するには身体も
重いから家でゴロゴロに
もうちょっと体重が下がってくれば
連続だって、もっと動く気持ちが
続くかもだけど、今は無理はやめて
そんな感じでダイエットの決意も
新たになったのかな
これが心に引っ掛かって
繰り返し繰り返しで聴いてたら
娘に低音が響き過ぎてうるさい
って怒られた
明るい陽射しの中で振り返るように
久しぶりに聴いて、そう......
それではまた