4/14 LSD 120分 18.2km
久しぶりにヨメと一緒に120分のLSD。起伏多めのコースってことで、藤沢街道から俣野公園経由で。マラソン談義しながら走るので、2時間もあっという間にすぎる。いや、あっという間…ってのは言いすぎか💦それでも以前よりは脳が長時間の運動に慣れてきて、2時間を以前ほど長くは感じなくなってきた。とはいえ、まだ体力的に180分は難しそう。やればできると思うんだけど、ボロボロになりそうな気がする。年齢的なこともあって、そこまでやってしまうと次の練習ができなくなりそうな気もするので、ほどほどが良いのだ。なにせ、長距離種目ってのは練習を継続して行くことが大切なので…。シューズはアシックス・GT-2000ニューヨーク6。今日は走っている最中に右足の親指が浮き指になっていることに気がついた。恐らくはアーチが落ちて、外反拇趾ゆえに親指が内側に曲がるのだけど、逃げ場がなくて人差し指に乗り上げているんだと思う。2時間走れたとしても、そういう部分もバロメーターとして見ていかなければ。
