今朝の体重は久しぶりに60kgを下回った。
5/28(月) 61.5kg
5/29(火) 61.0kg
5/30(水) 59.9kg
月曜日は、週末の山小屋行きで何だかんだ疲労(内臓疲労)して、体内水分量が多かったのだと思う(思いたい)。
火曜日は、それがまだ全て回復していなかったのか、別の要因なのかは不明。
昨日、耳鼻科へ行って花粉症の薬をもらって飲んだため、昨晩はぐっすり眠れた。
それも関係しているのか、今朝は目覚めもスッキリしてたし、体重も落ちていた。
回復という観点でも、しっかり眠れたのでよかった。