8/25 朝ジョグ 10.2km 67分

今朝ものんびりとジョグってきました。

キロ7分ペースを意識していた…のだけど、結果的には7分を割り込んでしまった💦

え？

練習って速ければ速いほうが効果も高いんでしょ？

…ということもなく、とにかく今週は疲労を抜いて週末からの練習に備えてコンディショニング目的なので…。

シューズはアシックス・GT-2000ニューヨーク3。