昨夜は会社がサントリーとコラボして、500 円でプレミアムモルツ飲み放題企画だった。
…ので、プレモルだけでなくマスターズドリームや香るエールなども飲んでみた。
珍しく部長や秘書庶務さんも一緒に二次会へ。
帰り道で麦茶を2本飲み、コンビニでヘパリーゼとアリナミンVを飲んで寝た。
…ら、二日酔いになることもなく5時に起きられた。
そんな今朝は、いつもの起伏コースでゆるゆるジョグ80分。
左手の振りを意識しつつ、のんびりと。
だいたい40分くらい走ると、やっと「これだ！」というようなフォームで走れるようになる。
そういう意味では、そのくらい筋が温まるまでは無理して走っちゃイカンのかも。
それにしても、飲んだ翌日は腹が緩い💦
ローソンにもセブンイレブンにも寄ってトイレを借りました。
途中で腹痛のために何度も立ち止まりました💦
シューズはアシックス・GT-2000ニューヨーク2。