火曜日なので、いつも通りに朝ジョグ。
昨日のスポーツマッサージでこってり解してもらったからなのか、日曜日のダメージがまだ残っているのか、昨日の朝よりも筋肉痛が酷い💦
それでも明日のスピード練習のためのコンディショニング…と割り切って走る。
ほとんど歩きよりマシ…くらいのペースだけど。
それでも、今朝は気づいたらコース後半になっており、意外と早く終わってしまった感じ。
調子のいい時は早く時間がすぎるように感じるものだけど、筋肉痛バリバリでも調子はいいのかもしれない。
シューズはアシックス・GT-2000ニューヨーク2。