7/4 朝ジョグ 9.5km 64分

昨日はハーフマラソンだったので、疲労回復のために朝ジョグ。

のんびり…のはずなんだけど、走り終えてみたらいつもよりも数分速かった💦

両ふくらはぎの張りがすごいので、今日は定時で退社してケッズに行こう。

シューズはアシックス・GT-2000ニューヨーク2。