今日も朝ジョグ。
だいぶ暖かくなってきた(それでも手指はかじかむけどね)のと、日の出の時刻が早くなってきたので、真冬に比べてすごく快適になってきた。
疲労も抜けてきたので、ジョグですらキツかった日々が懐かしい(笑)。
往路 3.7km 19'28"
周回 2.5km
1周目 12'10" (4'52"/km)
2周目 9'07" (3'39"/km)
3周目 12'36" (5'02"/km)
復路 3.6km 18'54"
Total 1:12'17"
昨夜は夕食後にトイレで軽くなった(つまり"大"の方ね)のだけど、なんか「出きってない感」があった。
…ので、今朝は往路の途中で腹痛に襲われて立ち止まる事態に
それゆえ、周回の1周目にトイレに駆け込んだ。
あら、お腹こわしてたのね…って感じ。
軽量化も果たせたので(?)、暖かくなってきたこともあるので久しぶりにタイムトライアルでもやりますか！
…で、2周目はペースアップ。
限界ギリギリというほどには追い込まず、ギア0.5枚くらい残した感じで踏んだ。
平均3'39"/kmくらいで走れたので、悪くはないかな。
速くもないけど。
まあ、シューズがGT-2000だったことや、ウインドブレーカー上下を着込んだ状態で走ってるので、ガチで走ろうにも無理だっつーのもある。