先日、アミノ酸やらグルタミンをネットで注文した際に、試供品が安く買えたのでプロバイオティクスを始めました。
プロバイオティクスってのは、「腸内フローラ（腸内菌叢）のバランスを改善することにより人に有益な作用をもたらす生きた微生物」だそうな。
要は乳酸菌とか、そういうやつ。
で、そのプロバイオティクス10日分のカプセルが11円だったのだ。
これは試してみなくては。
腸内環境を改善することで、色々と良いことがありそうだ。
毎日モリモリと大便が出たり(笑)。
まだ飲み始めて2日目なので目立った効果は現れていないけれど、とりあえず10日間やってみようと思う。