D-day マイナス1。
今日は完全休足でもよかったんだけど、いちおうジョグ。
いつもだと朝練のコースまで片道3.6kmを走っていき、2.5kmの周回路の一部を使って1kmの刺激走を行うんだけど…今回はパス。
グリコーゲン温存策とした(笑)。
家を出てから時計を忘れたことに気がついたんだけど、別に時間を測る必要もないので気にしない。
そういや、マラソンのレースで先頭で勝負をしている人たちは時計をつけていないよなぁ…とか思ったりした。
タイムは後から公式計時で知ることができるし、基本的にタイムよりも勝負をしている人たちなので、体感で走っているだろうし。
昨日は 2.6km＋2.5kmの往復だったけど、今日はさらに短くして 2.1km＋2.0km くらい。
とりあえず身体を動かして、最後に流しでフォームの確認を行ったくらい。
短パン＋アンダーアーマーの長袖(コールドギアメタル)＋ウインドベストで走ったら、ジョグでも暑かった。
明日の気温は10℃くらいだと嬉しいのだけど、予報では13～15℃くらいらしい。
風も強いみたいだし、必ずしもベストコンディションではないみたい。
シューズはアディゼロ匠 戦。
今日は完全休足でもよかったんだけど、いちおうジョグ。
いつもだと朝練のコースまで片道3.6kmを走っていき、2.5kmの周回路の一部を使って1kmの刺激走を行うんだけど…今回はパス。
グリコーゲン温存策とした(笑)。
家を出てから時計を忘れたことに気がついたんだけど、別に時間を測る必要もないので気にしない。
そういや、マラソンのレースで先頭で勝負をしている人たちは時計をつけていないよなぁ…とか思ったりした。
タイムは後から公式計時で知ることができるし、基本的にタイムよりも勝負をしている人たちなので、体感で走っているだろうし。
昨日は 2.6km＋2.5kmの往復だったけど、今日はさらに短くして 2.1km＋2.0km くらい。
とりあえず身体を動かして、最後に流しでフォームの確認を行ったくらい。
短パン＋アンダーアーマーの長袖(コールドギアメタル)＋ウインドベストで走ったら、ジョグでも暑かった。
明日の気温は10℃くらいだと嬉しいのだけど、予報では13～15℃くらいらしい。
風も強いみたいだし、必ずしもベストコンディションではないみたい。
シューズはアディゼロ匠 戦。