10/30 朝練…

目覚まし時計がなる前に目が覚めたので、スマホを手にとって時刻を確認してからメールのチェック。

まだ時間があるよなぁ…ということで、まどろみつつ再び眠りへ…



…っと待て、いま何時だ？

6時すぎだったよな。

あれ？

今日は金曜日だ。

朝練するんだよな、俺？

朝練って…5時に起きるんじゃん！

カンッペキに寝坊した！



起床して着替えて走りに…行く前に目覚まし時計を確認したら、設定時刻が7時になっていた。

なんだよ、前の晩から間違えていたのかよ…orz

とりあえず家を出た。

しかし、なんか下半身の動きが悪い。

特に腸腰筋なのか、脚を上げるときに使う筋がイマイチだ。

なので、近くのコンビニまで歩いていって、カテキン緑茶を飲んで帰宅した(笑)。

それからはエクササイズマットの上でストレッチやマッサージなど。

今日は走れないけど、明日の練習会でバッチリ走れればいいかな？と。



まぁ、こんな日もあるさ。