4/6 朝ジョグ6.1km＋ウォーク3.6km

今朝は尿意で4時半に目が覚めてしまい、うとうとしながら5時に目覚まし時計が鳴るのを待っていた。

このまま7時まで寝ていた方が、疲れはとれるかなぁ…と思わないではないが、しっかり起きて走りに行ってきました。

…が、走り始めたら右の足裏が痛い。

走れないほどの痛みではないものの、走ると痛む。

なので無理をせずに、いつもの周回コースを一周したあとは歩いて帰ってきた。

往路 20'14"
周回 2.5km
1周目 13'09"
復路(ウォーク) 46'06"
Total 1:19'29"

今日は気温が上がるみたいだけど、朝は肌寒かった。

それも走っていればまだよいのだけど、歩いているととても寒い。

Tシャツ＋ウインドベスト＋短パンだったので、全身が鳥肌状態。

でも走ると足裏が痛いので、歩いて帰ってきた。

シューズはアシックス・GT-2000ニューヨーク2。