今日は東京マラソンということで、世間的には大いにお祭り騒ぎになっている…けれど、自分の目標レースまで2か月ということもあり、応援にはいかずに練習してました。
12月くらいに開催されていれば、つくばマラソン明けでもあるので割と余裕があるのだけど、もう2か月を切っているからねぇ…。
冷たいヤツと思われるかもしれないけれど、やはり自分の練習の方が大切なので。。
そりゃ、一日くらい練習をしなくても走力が劇的に落ちることはないし、練習したからといって劇的に向上することはない。
…けれど、その日に練習した人と、しなかった人の間には少しだけ差ができる。
その差は、両者が今後の練習を続けていくとしたら埋められない差になっているはず。
そういう観点からして、フルマラソン以外に山登りやスキーなど、他のアクティビティに手を出して練習をサボっていると、タイムが出ないのも当然だよね…ってことになる。
そっちの活動を優先させたのだから、仕方ないよね…と。
なので、東京マラソンは多くの友人知人が出走しているので応援しに行きたい気持ちはあるのだけど、4月のかすみがうらで納得のいく結果が出なかったときに「あのひ練習をせずに応援に行っていた、つまり練習よりも応援を優先させたのだから仕方ないよね」とは思いたくない。
が、僕が妻の応援で大阪や名古屋へ行くのは、自分の練習よりも大切なことだと思っているから。
なんとか両立を図りたいとは思っていても、実際問題として応援と練習を両立させることは難しい。
歩道がずっとクリアであれば、練習ペースでついていきながら42.195kmの応援をするのだけど(笑)。
…鬱陶しいか。
閑話休題。
今日は小雨が降ったりやんだりということだったので、日産スタジアムの回廊へ出向いてLSD。
予定では180分走るつもりで、延々と周回を重ねていったんだけど、100分あたりで右の足底にピキッとした痛みが。
ん？と思ったけど、次の着地は何ともなかったのでそのまま走ろうとしたら、その次の着地、そんまた次の着地と痛みが出てきたので、練習を中止した。
そこからジョグでトイレに向かった時には痛まなかったので、そのまま走り続けても良かったかもしれないけれど、今日無理することよりも明日走れることの方が重要なので…やめた。
せっかく練習しに行っても満足に練習ができないのでフラストレーションがたまるけれど、LSD練習の第3段階まで到達した感じはあったので、まぁいいか。
帰宅したらクタクタになってて倒れるように昼寝した。
今週は疲労抜きのためにジョグしかしていないのだけど、なんか昨日と今日の練習で余計に疲労が出てきた気がする。
疲労抜きといってもゆっくり走るだけではなく、ある程度のペースで走った方がいいのかなぁ？
シューズはアシックス・ソーティマジックRP。
日産スタジアム併設のクロスポット(XSPOT)でロッカーを借りたのだけど、ついでにアシックスのGT-2000を試し履きしてみた。
初心者向けのシューズなんだけど、初めて履いてみた。
フォアフット着地できるかな？…と、恐る恐る走ってみたけれど、なんかこう…フワフワする(笑)。
これがいいのか悪いのかわからないけれど、脚には優しそうな感じ。
日常の練習用に買おうかな。
12月くらいに開催されていれば、つくばマラソン明けでもあるので割と余裕があるのだけど、もう2か月を切っているからねぇ…。
冷たいヤツと思われるかもしれないけれど、やはり自分の練習の方が大切なので。。
そりゃ、一日くらい練習をしなくても走力が劇的に落ちることはないし、練習したからといって劇的に向上することはない。
…けれど、その日に練習した人と、しなかった人の間には少しだけ差ができる。
その差は、両者が今後の練習を続けていくとしたら埋められない差になっているはず。
そういう観点からして、フルマラソン以外に山登りやスキーなど、他のアクティビティに手を出して練習をサボっていると、タイムが出ないのも当然だよね…ってことになる。
そっちの活動を優先させたのだから、仕方ないよね…と。
なので、東京マラソンは多くの友人知人が出走しているので応援しに行きたい気持ちはあるのだけど、4月のかすみがうらで納得のいく結果が出なかったときに「あのひ練習をせずに応援に行っていた、つまり練習よりも応援を優先させたのだから仕方ないよね」とは思いたくない。
が、僕が妻の応援で大阪や名古屋へ行くのは、自分の練習よりも大切なことだと思っているから。
なんとか両立を図りたいとは思っていても、実際問題として応援と練習を両立させることは難しい。
歩道がずっとクリアであれば、練習ペースでついていきながら42.195kmの応援をするのだけど(笑)。
…鬱陶しいか。
閑話休題。
今日は小雨が降ったりやんだりということだったので、日産スタジアムの回廊へ出向いてLSD。
予定では180分走るつもりで、延々と周回を重ねていったんだけど、100分あたりで右の足底にピキッとした痛みが。
ん？と思ったけど、次の着地は何ともなかったのでそのまま走ろうとしたら、その次の着地、そんまた次の着地と痛みが出てきたので、練習を中止した。
そこからジョグでトイレに向かった時には痛まなかったので、そのまま走り続けても良かったかもしれないけれど、今日無理することよりも明日走れることの方が重要なので…やめた。
せっかく練習しに行っても満足に練習ができないのでフラストレーションがたまるけれど、LSD練習の第3段階まで到達した感じはあったので、まぁいいか。
帰宅したらクタクタになってて倒れるように昼寝した。
今週は疲労抜きのためにジョグしかしていないのだけど、なんか昨日と今日の練習で余計に疲労が出てきた気がする。
疲労抜きといってもゆっくり走るだけではなく、ある程度のペースで走った方がいいのかなぁ？
シューズはアシックス・ソーティマジックRP。
日産スタジアム併設のクロスポット(XSPOT)でロッカーを借りたのだけど、ついでにアシックスのGT-2000を試し履きしてみた。
初心者向けのシューズなんだけど、初めて履いてみた。
フォアフット着地できるかな？…と、恐る恐る走ってみたけれど、なんかこう…フワフワする(笑)。
これがいいのか悪いのかわからないけれど、脚には優しそうな感じ。
日常の練習用に買おうかな。