12/27 本日の学び

今日はヘッドコーチのお宅で、ちょっとした作業。

その中で伺った話が本日の学び。

・きついところで頑張ると、疲労が後をひく

・2時間37～38分くらいの実力がある選手が2週間前のレースで42～43分で走るのならよいが、39分程度の実力でそれをやると、いっぱいいっぱいなので本命レースでタイムを出せなくなる

経験に裏打ちされた話を聞くのは、とても身になります。