11/3 [備忘録] 陸上関連ウェブサイト

ナイキのオレゴン・プロジェクト(Nike Oregon Project)について調べていて見つけたページが有用そうなので、備忘録のためにエントリにアップしておきます。

■陸上競技info
http://rikujou.info/

■世界の中長距離
http://sekatyu.blog.jp/

今シーズンは新しい取り組みとしてインターバル練習をやってきたけれど、他にももっともっと色々な方法論があるはず。

あわよくば自己ベスト…なんてのは無理な領域に入ってきたので、練習も走りも効率を高めていかなければならないのよね。

その一環で、この秋はお勉強しております。