今日は水曜日。
インターバル練習の水曜日。
雨模様だけど、気合十分なのでSKINSの長袖や手袋も準備して家を出た。
サクッと定時で会社を退社。
さーて、行くぜ、大和のスポーツセンター！
気持ちをスイッチするため、仕事用の時計を外し、ランニング用のスポーツウォッチを装…スポーツウォッチを…
スポーツウォッチを忘れた
シューズからウェアまでばっちり用意してきたのに、インターバル練習に使う肝心かなめのセイコー・スーパーランナーズを忘れてしまうとは。
仕事用の時計はアナログ時計。
もしかして、アナログ時計でもインターバル練習ができるんじゃ？…とも思ったけれど、最初の1000mはいいとしても、レストの200mを走った時点で次の1000mの開始時刻(秒)が中途半端になる。
すると、2本目の1000mを走りつつ、100m, 200m, 400, 800m でタイムを計算してペースを補正する必要がある。
1本目はジャストから走り始めればいいから、まだ補正計算もしやすいのだけど。
インターバルって、けっこういっぱいいっぱいになるから、後半になるに従って計算するのが面倒くさくなる…っていうか、
計算してらんねー！！
という状態になる。
…しかも、バックライトのないアナログ時計。
見にくいことこの上ない。
更に今日は雨天で水滴がガラス表面に。
などなど考えるに、インターバル走はできないのではないか？…ということで、今日はランオフ。
いま思えば、トラックでミドル走をやってくればよかったという話もある。
まぁ、冷たい雨だったので(単なるヘタレです)。
明日の朝も雨が残るらしいけれど、走ろうかなぁ…どうしようかなぁ…。
インターバル練習の水曜日。
雨模様だけど、気合十分なのでSKINSの長袖や手袋も準備して家を出た。
サクッと定時で会社を退社。
さーて、行くぜ、大和のスポーツセンター！
気持ちをスイッチするため、仕事用の時計を外し、ランニング用のスポーツウォッチを装…スポーツウォッチを…
スポーツウォッチを忘れた
シューズからウェアまでばっちり用意してきたのに、インターバル練習に使う肝心かなめのセイコー・スーパーランナーズを忘れてしまうとは。
仕事用の時計はアナログ時計。
もしかして、アナログ時計でもインターバル練習ができるんじゃ？…とも思ったけれど、最初の1000mはいいとしても、レストの200mを走った時点で次の1000mの開始時刻(秒)が中途半端になる。
すると、2本目の1000mを走りつつ、100m, 200m, 400, 800m でタイムを計算してペースを補正する必要がある。
1本目はジャストから走り始めればいいから、まだ補正計算もしやすいのだけど。
インターバルって、けっこういっぱいいっぱいになるから、後半になるに従って計算するのが面倒くさくなる…っていうか、
計算してらんねー！！
という状態になる。
…しかも、バックライトのないアナログ時計。
見にくいことこの上ない。
更に今日は雨天で水滴がガラス表面に。
などなど考えるに、インターバル走はできないのではないか？…ということで、今日はランオフ。
いま思えば、トラックでミドル走をやってくればよかったという話もある。
まぁ、冷たい雨だったので(単なるヘタレです)。
明日の朝も雨が残るらしいけれど、走ろうかなぁ…どうしようかなぁ…。