9/28 180分LSD 24.3km

今日は妻と一緒に180分のLSD。

二俣川の横浜こども自然公園(通称 大池公園)へ行ってきた。

昨日はロング走で30kmほど走っているのだけど、今日はすこぶる絶好調。

右足の足底が朝から痛いものの、それ以外はまったく問題なし。

で、180分のLSDの後半になっても脚が軽く動くというか、疲労度がまったく出ない。

ちょっとおかしいような気もする。



…が、全身疲労は夕方にやってきた。

午後はあくびを連発。

夕方から、ちょっと横になったらグー…。昼寝しちまった

シューズはアシックス・ターサーJapanスリム。

ターサーは走りやすくていいね。