昨日はスポーツマッサージでこってり揉んでもらいました。
なので今朝は少しだけ筋肉痛的な痛みが。
しかし、これで腰痛が治るのなら！…ってなもんです。
が、そうは問屋が卸さない。
一日たってみても、なんとなーく治っていない感じが。
そりゃ、一回のマッサージで完璧に治るわけはないと理解してますですよ、はい。
しかし…。
とかなんとか言っていても始まらないので、今夜は風呂あがりにストレッチや腹筋・背筋のトレーニングなどしっかりとやりました。
筋を伸ばしたり弛めたり鍛えたり…と、色々と取り組んでます。
どれかはプラスになるだろう的な。
明日の朝、どうなっているか楽しみです。
この腰痛、朝は腰の筋も固くていまいちなんだけど、一日すごすと夜には少しだけ軽くなってくる(寝るとまた固くなるんだけど)。
はてさて、明日はどうかな？
なので今朝は少しだけ筋肉痛的な痛みが。
しかし、これで腰痛が治るのなら！…ってなもんです。
が、そうは問屋が卸さない。
一日たってみても、なんとなーく治っていない感じが。
そりゃ、一回のマッサージで完璧に治るわけはないと理解してますですよ、はい。
しかし…。
とかなんとか言っていても始まらないので、今夜は風呂あがりにストレッチや腹筋・背筋のトレーニングなどしっかりとやりました。
筋を伸ばしたり弛めたり鍛えたり…と、色々と取り組んでます。
どれかはプラスになるだろう的な。
明日の朝、どうなっているか楽しみです。
この腰痛、朝は腰の筋も固くていまいちなんだけど、一日すごすと夜には少しだけ軽くなってくる(寝るとまた固くなるんだけど)。
はてさて、明日はどうかな？