身体のどこが痛いとか、筋肉痛的な痛みなどはまったくないのだけど、なーんか疲労感があるんです。
帰宅途中に駅の階段を一段とばしで上ろうとしたら、意外と疲労していることがわかった。
日常生活には問題ないものの、下半身に「ずーーーーーん」という重だるさがあり、脚が上げにくい…。
そんなわけで、どうにも疲労感。
これが加齢というやつだろうか？
こういうときは、アミノ酸とか飲んでもダメだーね。
できれば軽いジョグなどでアクティブレストしたいところだけど、今朝は起きられなかった。orz
起きて走るることよりも、ギリギリまで眠ることを身体が求めていました…。
明日は今夜からの雨が残って朝ジョグができない予想。
残念無念。
帰宅途中に駅の階段を一段とばしで上ろうとしたら、意外と疲労していることがわかった。
日常生活には問題ないものの、下半身に「ずーーーーーん」という重だるさがあり、脚が上げにくい…。
そんなわけで、どうにも疲労感。
これが加齢というやつだろうか？
こういうときは、アミノ酸とか飲んでもダメだーね。
できれば軽いジョグなどでアクティブレストしたいところだけど、今朝は起きられなかった。orz
起きて走るることよりも、ギリギリまで眠ることを身体が求めていました…。
明日は今夜からの雨が残って朝ジョグができない予想。
残念無念。