8/26 食欲が…止まらない。

早くも胃袋は食欲の秋モードに入っています。

最近、そう、合宿明けからやたらにお腹がすくんです。

合宿中は「え？」というくらいに少食(つまり普通の人並み)だったんだけど、ここのところ毎日のようにご飯をお代わりするように…。

しかし、それでいて体重は増えるどころか減っている感じ。

合宿中にはクラブの人に、休み明けには取引先の人たちに

　　たしろさん、痩せました？

…って聞かれました。

そんなに痩せたつもりはないのだけど、体重は60kgを割っている。

昨日も、LSDを終えてから500mlの給水を摂り、それから体重を量ったところ 59.7kg だった。

ちなみに大学生の頃は、レースシーズン中は57kgでオフシーズンに61kgくらいだったのだ。

なので、真面目に走り込みを開始したのは8月からなんだけど、イイ感じに体重が落ちている感じ。

それでいて食欲は増進しているからカラダがいい調子でできてきているんだと思う。

＃運動をヤメても食欲は簡単に落ちないので、太るリスクがあるんだけどね…。

ともあれ、

　　よく食べ
　　よく寝て
　　よく走る！

という好循環に入りつつあります。

健康ってステキ～♪