5/10 快調走10km

今朝は朝練…するはずでした。

目覚ましが鳴り、止めたところまでは覚えているのだけど…起きられなかった

なので、放課後に皇居へ行って走りました

ジョグのつもりだったけど、ついついペースが上がってしまいます

2周10kmで42分半。

サブスリーのペースだった。

このペースで残り32kmを走るのは無理

秋に向けて、焦らず作っていかなくては。



明日は地元のラン仲間と、月例の皇居ランです(笑)。

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