10/1 筋肉痛

昨日のことを書こうと思っていたんだけど、どうも帰宅が遅くなりそうなので帰りがけに書いてます…。

今朝、目が覚めると横向きに丸まっていました。
体を伸ばそうとすると、腹筋が痛い。
なんとか気合いを入れて、ヨガのアザラシのポーズをとろうとしたら「いてててて」って感じで腹筋が筋肉痛でした。
丸まるということは、背筋も弱いんだろうなぁ。

それにしても、今日は朝から全身あちこちが痛かった。
ベッドの中で、今日の予定をスマホで確認して、会社を休むかどうか思案するくらいに辛かった。

けど、起きて出社してしまえば意外と働けるもんだね。
明日は愛知県の岡崎に出張です。
寝過ごさないように気をつけて行ってきます。

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