7/12 DNP皇居ラン

今日はDNP(大日本印刷)の月例皇居ラン。
初めて半蔵門の銭湯、バン・ドゥーシュを利用しました。
今日の参加者は主催者の金子さん以下、石川さんと平井さん。
石川さんも平井さんも、DNPの駅伝チームのメンバーということで、ちょっと緊張

1周目は4人で歩調を合わせてジョグ。
2周目は各自のペースで…という、いつものパターン。

なので、木曜日は本来オフなんだけど、2周目だけ少し気合いを入れて踏みました。
キロ3分59秒ペースで5km。
湿度が高いので、何気にキツい。
しかし、真後ろに足音が聞こえているので、途中でペースダウンするわけにはいかない(笑)。

余裕を残しつつも、なんとか2周目を終了。
まぁ、真面目に踏んだのは一周だけだから、なんとかなった

走り終えてから銭湯で汗を流して、隣の中華料理店で夕飯。
平井さんは20代だけあって、ものすごい食欲



今月は、これで200kmを超えた。
いまのところ、いい感じに走れているので、明日もなんとか起きてジョグりたいところです。