久しぶりに骨のある練習でした。
つか、4日前に同じペースで30kmを走ろうとして25kmで心が折れた、あの同じ場所で同じペース。
走る前から心配…。
プチ・トラウマです。
さて。
駒沢公園は一周2.148kmなので、14周で約30kmです。
なので、本日はそこに5周プラスして
19周
も走ることになります。おえ～。
走り始めは調子がよかったものの、気温がぐんぐん下がってきたのでウィンドベストを着装。
一周ごとに「(あと)18回」「17回」とカウントダウンしていきます。
10周を終えた(つまりハーフマラソンの距離を終えた)時点で、会社の同僚・入口さんが応援に駆けつけてくれた。
近所に住んでいるということだったので、昨日「明日は午後から駒沢を走っていると思いますヨ」と話したら、「応援しに行きますね！」の言葉通りに来て下さいました。
ありがたや。
しかし自転車で伴走されると、そっちはラクでも、こっちは監視されている分苦しいのですが…
それでもまぁ、気が紛れたのでよかった。
苦しいながらも周回数を重ね（心拍計のセンサーを持参しなかったので、苦しさが客観的にわからない）、残り5周となったあたりから苦しくなってきた。
もう止めたい、もう止めたい…と思いつつも、ここで止めたら走ってきた分が全てパー…という思いもあり、ペースダウンしてでも完走しなければ…と考えていた。
残りの距離とか、残りの周回数（あと4.5周…とか）を考えて、はやく止めたい止めたいと思い、17周目を終える頃に心が折れそうに…なったところで、何故かeAスタッフのポカリさんと渡嘉敷さんに見つかってしまった。
「あ、たしろさんだ」 「がんばれ～(^^)/~」
やっべ、見つかってしまった。
これは最後まで走らないと、明日の eA 10周年記念パーティで何を言われるかわかったもんじゃない。
気合いを入れ直して踏む。
18周目を終えて戻ってきたら、ポカリさんたちは消えていた。
…が、残りは一周。ファイト、自分！
大してペースは上がらないまでも、頑張って踏む踏む。
結局最後までなんとか4'15"/kmペースを維持して走りきった。
おつかれ、オレ。
もうね、こういう練習をやると、当分は走りたくないね。
明日は谷川真理ハーフマラソンだけど…。
よく考えたら、あと一周走っていたらフルマラソンをサブ３で走ったことになっていたのか…。
つか、4日前に同じペースで30kmを走ろうとして25kmで心が折れた、あの同じ場所で同じペース。
走る前から心配…。
プチ・トラウマです。
さて。
駒沢公園は一周2.148kmなので、14周で約30kmです。
なので、本日はそこに5周プラスして
19周
も走ることになります。おえ～。
走り始めは調子がよかったものの、気温がぐんぐん下がってきたのでウィンドベストを着装。
一周ごとに「(あと)18回」「17回」とカウントダウンしていきます。
10周を終えた(つまりハーフマラソンの距離を終えた)時点で、会社の同僚・入口さんが応援に駆けつけてくれた。
近所に住んでいるということだったので、昨日「明日は午後から駒沢を走っていると思いますヨ」と話したら、「応援しに行きますね！」の言葉通りに来て下さいました。
ありがたや。
しかし自転車で伴走されると、そっちはラクでも、こっちは監視されている分苦しいのですが…
それでもまぁ、気が紛れたのでよかった。
苦しいながらも周回数を重ね（心拍計のセンサーを持参しなかったので、苦しさが客観的にわからない）、残り5周となったあたりから苦しくなってきた。
もう止めたい、もう止めたい…と思いつつも、ここで止めたら走ってきた分が全てパー…という思いもあり、ペースダウンしてでも完走しなければ…と考えていた。
残りの距離とか、残りの周回数（あと4.5周…とか）を考えて、はやく止めたい止めたいと思い、17周目を終える頃に心が折れそうに…なったところで、何故かeAスタッフのポカリさんと渡嘉敷さんに見つかってしまった。
「あ、たしろさんだ」 「がんばれ～(^^)/~」
やっべ、見つかってしまった。
これは最後まで走らないと、明日の eA 10周年記念パーティで何を言われるかわかったもんじゃない。
気合いを入れ直して踏む。
18周目を終えて戻ってきたら、ポカリさんたちは消えていた。
…が、残りは一周。ファイト、自分！
大してペースは上がらないまでも、頑張って踏む踏む。
結局最後までなんとか4'15"/kmペースを維持して走りきった。
おつかれ、オレ。
もうね、こういう練習をやると、当分は走りたくないね。
明日は谷川真理ハーフマラソンだけど…。
よく考えたら、あと一周走っていたらフルマラソンをサブ３で走ったことになっていたのか…。