12/3 眠い。

今日は土曜練習会でペーサーを務めるはずでした。

…が、雨天のため練習会は中止。

ちょっとホッとしちゃったりして。

午前中は部屋でコーヒーを飲みながら読書してたら終わってしまいました。

15時から神田のセカンドウィンド治療院を予約していたので、昼すぎに家を出て神田へ。

1時間強ほど、マッサージと鍼治療を受けてきました。

どこも不調箇所はない…と思っていたのに、いざ施術してもらったら腰は凝っているし内転筋（内腿）は硬くなっているし…ということで腰から腿から足首まで鍼をビシバシ打たれました。

その帰りに皇居の周りを走ってきました。

　　１周だけ。

いいんだよ、レースとレースの間だし。

今の時期に疲れちゃったらまずいし。

と、自分に言い訳をして5kmだけ走って帰ってきました。

対して疲労していないハズなのに、施術箇所を治癒するために自分の体が頑張っているのか、はたまた晩酌が効き過ぎてしまったのか、風呂の中で何度も落ちました。



なのでお疲れモードな本日、21時半にて営業終了・就寝となります。

いまどきの小学生よか早寝(笑)。