9/25 普通の日記

今日はラン仲間とフルマラソン対策ということで、皇居を、走りました。

各人のペースで4周20kmが目標です。

…が、私は昨日の疲労が残っており、内転筋がかなりキビシいことになってきたので2周10kmで練習終了。

無理すれば20kmを走ることもできたんだと思うけど、いまはとにかく早めに体をニュートラルな状態へ持っていきたいので、勇気ある決断(笑)。

その後、みんなでランチして、私は川崎でスポーツマッサージを。

ゴリマッチョなアニキにがっつり揉まれて、少しは疲労が軽減した…かな？

そこから武蔵小杉へ移動して、夕方からは来週の結婚披露宴の打ち合わせ。

しかし打ち合わせが煮詰まる前に、ただの飲み会になってしまいました…。

明日からまた新たな一週間が始まる。

なんかダルいっす。。。