9/17 合宿一日め…の練習内容

15時すぎに集合して、みんなで陸上競技場まてジョグ。

レベル別に3グループに分かれて、動き作りのためのドリルをやったあと(ドリルは土曜練習会よりもこってりやりました)、私の入ったサブ3～3.5クラスは一周4kmのコースを2周しました。

距離にして8kmなんて楽勝…とか思うでしょ？
しかし、ここは黒姫高原。
延々と坂を上り、延々と坂を下るので思っている以上にしんどいんです。

でもまぁ、問題ないレベルですが。
今回のメインは明日の笹ヶ峰牧場クロカン走です。
楽しみにしている人も多いのだけど、結婚キツイんてすよー。