9/4 ダメだぁ～！

キロ5分で35km踏もうと思ったら、練習時間は3時間に及ぶ。

なので今朝は8時前から大池公園で走り始めた。

でも…でも…ダメだった。

足裏の痛みはシューズをスカイセンサーに替えたことで（昨日は薄ソールのウィンドトレーナーだった）、痛みは出なかった。

が、しかし。

肝心要のエンジン部分が動かない。

なんとかキロ5分で周回したものの、途中から

　　急に力が抜ける

症状が出てきた。

踏み込んだ脚に力が入らずにカクッとなるんです。

これは俗にいうカックン病というやつかもしれない。

正式な病名ではないみたいだ。

原因は、やはりというか筋肉の拘縮による神経の圧迫。

原因はまた梨状筋なのか？

ともあれ、本日は8kmしか走れなかった。

大事をとって明日も休足日。

9月は重要なんだけど、故障スレスレの状態で踏みとどまっておかないと今後が続かない…と自分に言い聞かせた。