9/3 練習の意味。

今日は、本来であれば午前中に月例の皇居ランに参加して、それから午後のeA土曜練習会に参加するつもりだった。

…が、台風の影響もあり昨日時点の降水確率から判断して皇居ランは中止。

しかし結果論としては皇居周辺は殆ど雨が降らなかったようで、皇居ランは実施しようと思えばできたっぽい。

それはさておき、皇居ランの代わりに自宅周辺を15kmほど朝練しようかとも考えた。

…が、その朝練が何を意味するのか、自分で理解できなかったのでやめた。

どういうことかというと、皇居ランが実施されていれば参加しなければならないわけだけど、それがなくなったからといって同じ距離を走ることにはあまり意味がないのだ。



土曜と日曜の練習をどのように組み立てるか…が大事なわけで、土曜練習会で負荷をかけておいて日曜日にしっかりと目的の練習に取り組むのだけど、その際に練習会で負荷を作り出すのであれば、その前に走る意味はない。

むしろ、そんな練習をしないで日曜日に集中すべきなのだと思う。

…と、エラソーなコトを書いている割には、明日の練習（ロング走）になんとなく黄色信号が灯っている。

ここのところ、マジで足底筋膜炎が痛い。

朝、起きた瞬間から痛い。

なんとかテーピングでしのいではいるけれど、今日の練習会では4周目からビンビン痛くなってきた。

いち参加者だったら途中でやめることもできるんだけど、いちおスタッフなので途中で抜けると会員さんに迷惑がかかるし…という責任感で最後まで走ってしまった。

そして、足底筋膜炎は悪化の一途を辿る。

本当はアイシングしてしっかり治ってから走った方がいいんだろうけど、これまで育ててきた足裏以外の部分が劣化してしまうので練習しないわけにはいかない。

なんだかなぁ…。