8/1 いよいよ8月

8月になりました。

今月も、月間目標は400kmです。

先月は後半の涼しさに助けられた感がありますが、8月はマジで暑くなりそうです。

更には、今年は北海道へ行くことあり、あまり走る時間が確保できないかも…。

400っていうと、毎日13km踏めばよいので朝練を毎日続ければ達成できそうな気もします。

でも、それだとただの健康維持のためのジョギングになりそうだし…。



今日は朝練しませんでした。

以前なら、早く帰宅できたら夜練したりもしていましたが、最近は考え方が変わってきました。

水曜と週末のポイント練習をしっかりやって、休む日はしっかり休んで疲労回復に努める…と。

加齢と共にシンドクなってきます（きてます）からね(^^;