7/13 練習：皇居周回10km

今日は残業モードに突入しかけていたけれど、なんとか18時半には退社して皇居へ。

この時間だと日比谷のランニングオアシスはいっぱいなので、永田町のランベースを利用しました。

今日の練習内容はミドルペースで15km…のはずが、オーバーペースで10kmにて終了。

満足感のない、ダメダメな内容でした

ペースはそこそこ速かったんだけど、10kmで終わってちゃダメだーね。

速けりゃいいってもんじゃない。