7/12 扇風機 vs エアコン

昨夜は扇風機をかけながら寝ました。

なんで扇風機って「かける」って言うのでしょうね？

それはさておき。

寝苦しくて熟睡感に乏しく、朝の4時半に目覚ましが鳴ったけれど、設定時刻を6時に変更して二度寝。

ときどき、どうせ朝練しないのであれば最初から6時に設定して寝た方がよいのでは？…とか考えます。

相変わらず二度寝の時間はあっという間に過ぎ去り、まるでタイムマシンに乗ってしまったかのように6時を迎えた。

つまりは寝不足状態は変わらず、更に三度寝をしたくてもサマータイムのおかげで「遅くとも8時半出社」を義務づけられているのでノロノロと起き出して会社に向かいました。

寝不足感は甲乙つけがたいけど、エアコンをつけて(かけて？)寝た方が幾分マシな気がする。

しっかし、エアコンをつけても熟睡できない…ってのは、なんか無駄だよなぁ。

今夜は涼しいし、風もあるので窓を開け放して寝れば快適な睡眠が期待できそうだ。

まてよ？

早起きしやすくするためもあって、雨戸を閉めずに寝ている(外が明るくなれば目覚めやすい)んだけど、それが裏目に出て熟睡できていないのかも？

う～ん。

夏はいろいろと工夫する楽しみがありますな。