DNP(大日本印刷)アスリートクラブの月例皇居ランに参加してきました。
参加者は、主催者である金子さんの他は登坂さんと松岡さんとわたくし…の4名。
非DNPメンバーが50%…
1周目はみんなで揃ってジョグ。
33分くらいでまとまって周回しました。
2周目は各人のペースで…ということなので、一人でタイムトライアルをやってみた。
タイムは19分30秒。
特に早くも遅くもない…かな。
苦しかった割にはとくに感慨はなかった。
まぁ、走ってないし、こんなものかなと。
目標レースペースは5kmを18分45秒なので、まだまだ先は長い。
アフターランで半蔵門の「ソラノイロ」へ。
みんなで限定のグリーンベジ冷麺を食べました(21時をすぎていたけどね
)。
…旨かった
参加者は、主催者である金子さんの他は登坂さんと松岡さんとわたくし…の4名。
非DNPメンバーが50%…
1周目はみんなで揃ってジョグ。
33分くらいでまとまって周回しました。
2周目は各人のペースで…ということなので、一人でタイムトライアルをやってみた。
タイムは19分30秒。
特に早くも遅くもない…かな。
苦しかった割にはとくに感慨はなかった。
まぁ、走ってないし、こんなものかなと。
目標レースペースは5kmを18分45秒なので、まだまだ先は長い。
アフターランで半蔵門の「ソラノイロ」へ。
みんなで限定のグリーンベジ冷麺を食べました(21時をすぎていたけどね
)。…旨かった