5/8 練習：ジョグ＠クロカンコース

昨日は5kmを無事に走破。

本日は朝練コースであるクロスカントリーな公園内(一周2.7km)を走りました。

周回(2.7km)
1周目 17'53"
2周目 16'24"
3周目 15'51"

意図せずペースは上がっていきました…が、呼吸がだんだん苦しくなってきて、内転筋も痛くなってきたので３周で終了です。
頑張ればもう一周くらいは走れたのですが、リハビリは少しずつ増やしていけばよいので(練習でも同じことですけど)。

走るのって、こんなにも苦しかったんだ…と再認識。
それでいて、松葉杖生活のことを思い出しては、走れることに感謝できた。
ほんと、あの時は走るなんて想像できなかった。
受傷した晩は、二度と走れなくなることも考えた。

走れるのって、嬉しいし楽しい。
この気持ちを忘れずにいよう。

目標は、半年後のつくばマラソンです。