4/24 練習?：七里ヶ浜往復50km

まだ歩くときに左脚に痛みが出るので、今日は気分転換にロードバイクで走りに行ってきました。

藤沢街道をビュンビュンと…とまではいかなくても、ま、体力に見合ったペースで…

途中、湘南台のあたりからは境川のサイクリングロードに入り、サイクリングペースでのんびり走ったりもして。

それにしても、サイクリングロードだってのに飛ばしているバイク（のグループ）がいたりして、けっこう危ないっす。

歩行者やランナーも多いので、スピードを出したかったら藤沢街道を走ればいいのに…と思います。




そして着いた七里ヶ浜。
空は快晴、気持ちがいいっす！

帰りはずっと藤沢街道で帰りました。
鬼門である聖園女学園の坂は無理か？…と思っていましたが、なんとか一定ペースでクリア。
ま、カメみたいなペースですけど…ね

坂を登り切ったあたりから、なんか左右の膝が痛い。
よくある腸脛靭帯炎です。
そりゃ、運動するのも久しぶりだし、バイクに乗るのなんか…１年ぶりくらい？なので仕方ないですね。

ともあれ、自転車もなかなか気持ちいい（ランの気持ちよさとはまた違うモンです）のを再認識。
ＧＷはバイクのトレーニングをやってみようか？なんて。