毎年どこかしら故障してしまうのだけど、今年はアキレス腱を痛めてしまった。
土曜日の駒沢練でミドルペース走20kmに参加したのだけど、終わってからアキレス腱が痛かった。
翌日のマスターズロード選手権は10kmだったので、とりあえずテーピングでしのいだ。
2日ほど走らずにいたのだけど、今日の皇居でアキレス腱痛が再発。
20kmしか走れなかった。
週末は12時間走だけど、大丈夫だろうか？
スピードを出さないレースだから、フォームも違うしなんとかなる…かな？
土曜日の駒沢練でミドルペース走20kmに参加したのだけど、終わってからアキレス腱が痛かった。
翌日のマスターズロード選手権は10kmだったので、とりあえずテーピングでしのいだ。
2日ほど走らずにいたのだけど、今日の皇居でアキレス腱痛が再発。
20kmしか走れなかった。
週末は12時間走だけど、大丈夫だろうか？
スピードを出さないレースだから、フォームも違うしなんとかなる…かな？