5/16 ミネラル大放出 走り終えた後の左腕を上から見たところ。 バンバン汗をかいてミネラルがじゃんじゃん放出されちまってます。 ちなみに41.3kmを走って消費したカロリーは 5,989kcal ということで、フルマラソン(42.195kmで 2,500kcal)の2.4倍。 カロリー消費するならトレイルやね!