12/27 ランチク

地元の友人主催の忘年会に参加して、酔っ払って帰ってきたため今日はこんなネタですみません

新しいブログカテゴリ「ランチク」のご紹介です。

マラソンのためにジョギングを開始して来月で満３年になりますが、多くの友人知人から色々なことを質問されます。
一方で、マラソン関係の書籍は数十冊を読み込んでおり、ランニング雑誌も毎月欠かさず読んでます。
なのでそこそこアドバイスもできるくらいの知識がたまってきました。

なので、ランニングのウンチク、略して「ランチク」をちまちまと書いていこうかと思ってます。
書籍から得た知識の場合は、できるｋだけ出展を明記します。
つか、やはり実体験に基づいた内容でないと説得力はないと思うのだけど。。

後で、このブログの「ランチク」カテゴリをまとめ読みすれば、そこそこ「これはやっちゃダメ、これは有効かも」的なことがわかるようにしたいと思ってます。

速く走るだけがランニングではありませんが、走る能力が向上すればその分だけ楽しめる世界が広がると考えています。
安全に、かつ故障せずに楽しく走る。
その結果、速くなっていればラッキー☆というポリシーでいってみたいと思います。




今日はペーストライアルをやったので、そのことを書きたかったのだけど眠いのでパス。
明日にでも書きます。

ねむー。